Category Archives: Gesundheit

Wie Ashwagandha bei der Krankheitsbewältigung helfen kann

Körper und Geist bilden eine Einheit Wie Mediziner heute wissen, bilden der Körper und der Geist eine Einheit. Es geht also nicht mehr ausschließlich darum, die körperliche Genesung sicherzustellen, sondern auch darum, dass der Patient mit den psychischen Folgen zurechtkommt. Nicht immer sind Arzneimittel wie Antidepressiva das Mittel der Wahl. Zunehmend setzen Patienten auf adaptogene… Read More »

Glutathion: Wichtiges Antioxidans mit vielen Funktionen

Glutathion schützt den Körper vor oxidativem Stress Glutathion ist eine körpereigene Substanz, die vor oxidativem Stress schützt und eine Rolle bei der Entgiftung von Schad- und Abfallstoffen spielt. Erfahren Sie hier mehr über Glutathion, seine Funktion und seine Anwendung als Nahrungsergänzungsmittel. Aufgaben von Glutathion im Körper Chemisch betrachtet besteht Glutathion aus den drei Aminosäuren Glutaminsäure,… Read More »

Physiotherapie vor, während und nach der Reha

Physiotherapie als maßgeblicher Bestandteil einer Reha Die Physiotherapie ist bei vielen Erkrankungen oder nach Unfällen ein maßgeblicher Bestandteil der Rehabilitation. Dabei kann die Physiotherapie vor, während und nach der Reha stattfinden. Erfahren Sie hier mehr darüber, welche Maßnahmen dabei durchgeführt werden und welche Ziele Physiotherapeuten damit erreichen wollen. Welche Maßnahmen gehören zur Physiotherapie? Zur Physiotherapie… Read More »

Die häufigsten Ursachen von Knieschmerzen

Das Knie sorgt für Flexibilität Das Knie ist Ihr größtes Gelenk und sorgt dafür, dass Sie flexibel sind. In Zusammenarbeit mit Ihrer Wirbelsäule und Ihren Sprung- sowie Hüftgelenken ermöglichen sie Ihnen einen spannenden Alltag. Freizeitbeschäftigungen wie Spazierengehen und Tanzen wären ohne das Drehwinkelgelenk Knie nicht vorstellbar. Das Gelenk nimmt also eine wichtige Rolle ein. Deshalb… Read More »

Medizinische Studie beweist Alternative zur Operation bei Peyronie

Behandlung einer Peyronie Eine Behandlung einer Penisverkrümmung (Peyronie) im Rahmen der Schulmedizin zeigt nur beschränkte Erfolge. Therapien auf medikamentösem Weg wirken nur teilweise und schlagen auch nicht bei allen betroffenen Patienten an. Oftmals ist daher bei einer starken Peyronie eine Operation der letzte Ausweg. Allerdings bringt ein solcher chirurgischer Eingriff einige Risiken mit sich und… Read More »

Welche Hygiene im Haushalt ist gesundheitverträglich und umweltschonend?

Sinnvolle Hygienemaßnahmen im Haushalt Hygiene ist wichtig. Doch nicht alles, was die Werbung anpreist, ist auch sinnvoll. Wir haben für Sie zusammengefasst, welche Hygienemaßnahmen umweltverträglich und gut für Ihre Gesundheit sind – und welche eher nicht. Welche Reinigungsmittel braucht man im Haushalt? Es gibt im Handel unzählige unterschiedliche Reinigungsmittel. Fast alle von uns haben auch… Read More »

5 unbekannte Superfoods + Geheimtipp Ashwagandha

Superfoods herausragende Nährstoffquellen Superfoods sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Mit ihnen können einfache Gerichte verfeinert und Drinks aufgepeppt werden. Auch wenn der Begriff Superfood lediglich eine Erfindung von cleveren Marketingabteilungen ist, steht fest: Ausgewählte Grünpflanzen, Beeren, Nüsse, Pilze und Samen können Ihre Gesundheit fördern, denn sie besitzen einen herausragenden Nährstoffkomplex. Das… Read More »

Persönliche Assistenz – das Leben in der eigenen Hand

Moderne Pflege-Prinzipien Jede Person hat das Recht, ihr Leben frei und nach eigenen Wünschen zu gestalten. Sei es im Beruf, der Freizeit oder anderen Lebensbereichen – niemand soll zu Dingen gezwungen werden, die durch andere bestimmt oder eingeschränkt werden. Diese Freiheit betrifft nicht nur die persönlichen Entscheidungen und Handlungen, sondern auch den eigenen Körper. Hinter… Read More »

Den Blutdruck ohne Medikamente senken

Jeder 5. Mensch hierzulande von Bluthochdruck betroffen Rund jeder fünfte Mensch ist hierzulande von Bluthochdruck betroffen. Ein erhöhter Blutdruck belastet das Herz-Kreislauf-System und erhöht das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Deshalb ist eine Behandlung sehr wichtig. Bei einer stärkeren Erhöhung verschreibt der Arzt zunächst oft Medikamente, um den Blutdruck schnell auf ein gesundes Maß… Read More »

Trockene Augen – Das kann man dagegen tun

Gründe für trockene Augen Trockene Augen können verschiedene Ursachen haben. Häufig ist stundenlanges Arbeiten vor dem PC ein Grund für das Auftreten der Symptome. Aber auch trockene Luft im Raum, Umweltreize, Vorerkrankungen oder das Tragen von Kontaktlinsen können Auslöser sein. In vielen Fällen lassen sich die Beschwerden mittels Tropfen und Gel aus der Apotheke lindern.… Read More »

Zähneknirschen in der Nacht – was hilft?

Was genau passiert beim Zähneknirschen? Beim Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, werden ungeahnte Kräfte geweckt. Eine Kraft von 100 kg/cm², das acht- bis zehnfache als beim Kauen, wirkt auf den Kiefer ein. Dies verursache Verspannungen im Nacken und kann zu Schmelzrissen und Brüchen in der Zahnsubstanz kommen. Dies hat zur Folge, dass sich das Zahnfleisch abbaut… Read More »

Welchen Einfluss haben Blumen auf die Genesung?

Jeder kennt die Situation: Ein Freund, ein Bekannter oder ein Familienmitglied befindet sich im Krankenhaus und man steht vor der Frage, welches Geschenk für Freude sorgen könnte. In vielen Fällen greifen die Besucher zu Schokolade, Pralinen, Zeitschriften, Kuchen und anderen netten Überraschungen. Allen voran stehen jedoch Blumen, denn mit einem Strauß frischer Schnittblumen erfüllt man… Read More »

Zuschüsse, Übernahme und Zahlungspläne: Die finanzielle Seite der Krankenversicherung

Behandlungskosten finanzieren Im internationalen Vergleich steht das deutsche Gesundheitssystem immer noch recht gut da. Für Patienten ist die Abwicklung dennoch nicht immer ganz einfach: Weder die gesetzliche noch die private Versicherung übernimmt alle Kosten, was bei teuren Behandlungen zu finanziellen Problemen führen kann.

Altbewährtes Heilmittel Ginseng – Fluch oder Segen?

Ginseng ist seit Jahrtausenden ein bekanntes altbewährtes Heilmittel. Was sind die Vor- und Nachteile von Ginseng? Was ist Ginseng eigentlich. Wir geben Tipps und Empfehlungen für die Anwendung. Welche Wirkung kann Ginseng im menschlichen Körper entfalten. Ist es möglich, mit Ginseng gegen Krebs und verschiedene Entzündungen vorzugehen?

Gesund mit frischen Smoothies

  Dass sich eine Ernährung mit viel Gemüse und Obst positiv auf die Gesundheit auswirkt, ist allgemein bekannt. Viele Leute tun sich jedoch schwer mit den empfohlenen fünf Portionen pro Tag. Hier sind Smoothies als köstliche Zwischenmahlzeit ideal, um den täglichen Konsum von Obst und Gemüse zu steigern.

Rezeptfreie Erkältungsblocker – Hausmittel und Medikamente

Jeder von uns war schon einmal erkältet und wird in Zukunft noch das eine oder andere Mal erkältet sein. Wenn die Nase läuft, der Hals schmerzt und Hustenanfälle den Rachen reizen, greifen wir schnell zu Mitteln wie Erkältungsbäder, Öle, bestimmte Lebensmittel oder Pflanzenextrakte. Aber wie sieht der Wirkungsgrad solcher Präparate eigentlich aus? Welche Mittel helfen… Read More »

Wie Nahrungsergänzungsmittel das Wohlbefinden beeinflussen können

„Das bringt doch eh nichts!“ ist die Aussage vieler, wenn sie hören, dass man seinen Körper mithilfe von zusätzlichen Nährstoffen stärken möchte. Zum Beispiel dann, wenn nicht immer die Zeit da ist, gesund zu kochen und sich bewusst zu ernähren. Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch tatsächlich besser als ihr Ruf. Kleine Pillen, Pulver oder Flüssigkeiten können den… Read More »