Recherche nach Gesundheitstipps
Wenn Du auf der Suche nach Gesundheitstipps im Internet recherchierst, erhältst Du seitenweise Treffer. Weißt Du jedoch, welchen Tipps Du vertrauen kannst? Kannst Du unter den vielen Angeboten die wissenschaftlich fundierten medizinischen Informationen herausfiltern?
Du musst ab sofort nicht mehr wertvolle Zeit bei der Suche verschwenden, die Experten der DAK haben die Lösung des Problems. In den Gesundheitstipps der DAK findest Du fachlich geprüfte Informationen für Dich und Deine Familie. Das Angebot umfasst Antworten zu den wichtigsten Gesundheitsfragen, aktuelle Forschungsergebnisse und ganz viel Hintergrundwissen aus der Welt der Medizin.
Gesundheitstipps
(C) Bild: silviarita / Pixabay
Allergien
Bei etwa dreißig Prozent der Menschen wird im Laufe des Lebens eine Allergie festgestellt. Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem besonders empfindlich auf Substanzen, die eigentlich harmlos sind. Hausstaubmilben, Pollen, Tierhaare oder Nahrungsmittel gehören zu den häufigsten Allergenen. Häufig beginnt sie schon im Kindesalter und bleibt dauerhaft bestehen. Auch Erwachsene können plötzlich allergisch reagieren. In den Gesundheitstipps der DAK erfährst Du mehr über Symptome, Diagnose und Behandlung von Allergien.
Burnout
Ist Dein Leben voller Stress und Du kommst nicht mehr zur Ruhe? Stress ist zunächst eine natürliche Reaktion auf Herausforderungen. Er gehört zum Leben und hat durchaus positive Aspekte. Dauerhafte Anspannung jedoch bedeutet Gefahr für Körper und Psyche. Nicht selten endet Dauerstress in einem Burnout. Erfahre, wie ein Burnout entsteht, wie Du ihn erkennst und welche Therapien Erfolg versprechen. Es ist nie zu spät, etwas gegen Erschöpfung und Burnout zu tun. In den Gesundheitstipps der DAK findest Du erprobte Methoden zur Behandlung und zur Prävention.
Corona
Ist es Corona, eine Grippe oder nur eine Erkältung? Wir haben die wichtigsten Informationen zur Coronainfektion für Dich zusammengestellt. Wir erklären, wie ein Antigen-Schnelltest funktioniert und was bei einem positiven Testergebnis zu tun ist.
Darmgesundheit
Etwa sieben Meter lang ist der Darm. Er gilt als zentrales Organ der Gesundheit. Ist er gesund, geht es dem Menschen gut. Etwa 1000 verschiedene Bakterien besiedeln den Darm und bilden das sogenannte Mikrobiom. Lies in den Gesundheitstipps der DAK, wie Du das wichtige Organ gesund erhältst, welche Symptome auf Krankheiten hinweisen und wie Du dem Darmkrebs vorbeugen kannst.
Ernährung
Die Art, wie wir uns ernähren, entscheidet neben anderen Faktoren darüber, ob wir gesund bleiben oder krank werden. Unsere Ernährung hat auch Einfluss darauf, ob wir uns kraftvoll und fit oder müde und schlapp fühlen. Welche Ernährung ist wirklich gesund? Wird die vegetarische oder die vegane Ernährungsweise den Anforderungen des menschlichen Körpers gerecht? Worauf ist zu achten?
Gewicht reduzieren und halten
Fast jede Woche werden neue Diäten und Tipps zum Abnehmen veröffentlicht. Wie sinnvoll sind Low Carb, Low Fat oder die Kartoffel-, Eier-, Kohl- oder Ananasdiät? Wie gelingt Abnehmen ohne Jo-Jo Effekt? Kann man schlank werden, ohne Diät? Was hilft, das Gewicht langfristig zu halten? Lass Dich nicht von ständig neuen Diät-Tipps verwirren. Lies die von Ernährungsexperten erstellten Gesundheitstipps.
Hygiene
Noch nie wurde über Hygiene so viel gesprochen wie in Zeiten von Corona. Gewöhnlich schützt das Immunsystem vor Krankheitserregern und schädlichen Einflüssen. Das Immunsystem trainiert sich selbst. Erfahre in den Gesundheitstipps der DAK, wie Du Dein Immunsystem mit einfachen Maßnahmen nachhaltig stärken kannst.
Volkskrankheiten
Diabetes, Rheuma, Adipositas, Osteoporose, Krebs, hoher Blutdruck und koronare Herzkrankheiten sind die Volkskrankheiten unserer Zeit. Woher kommt die Zunahme dieser Erkrankungen? Kann ein gesunder Lebensstil diesen Krankheiten entgegenwirken? Die Redaktion der DAK-Gesundheitstipps hat sich intensiv mit den Ursachen der Volkskrankheiten auseinandergesetzt und gibt hilfreiche Tipps für Betroffene und Angehörige.
Zahngesundheit
Gesunde Zähne tragen nicht nur zur Attraktivität eines Menschen bei. Die Zahngesundheit hat Auswirkungen auf die Allgemeingesundheit. Nachgewiesen sind beispielsweise Zusammenhänge zwischen Zahnfleischproblemen und Entzündungsreaktionen im Körper. Lies in den Gesundheitstipps der DAK, wie Du Zähne und Zahnfleisch wirkungsvoll schützen kannst.
Die Gesundheitstipps der DAK sind informativ und immer aktuell. Es lohnt sich, regelmäßig vorbeizuschauen!