Wie Ashwagandha bei der Krankheitsbewältigung helfen kann

Körper und Geist bilden eine Einheit Wie Mediziner heute wissen, bilden der Körper und der Geist eine Einheit. Es geht also nicht mehr ausschließlich darum, die körperliche Genesung sicherzustellen, sondern auch darum, dass der Patient mit den psychischen Folgen zurechtkommt. Nicht immer sind Arzneimittel wie Antidepressiva das Mittel der Wahl. Zunehmend setzen Patienten auf adaptogene… Read More »

Glutathion: Wichtiges Antioxidans mit vielen Funktionen

Glutathion schützt den Körper vor oxidativem Stress Glutathion ist eine körpereigene Substanz, die vor oxidativem Stress schützt und eine Rolle bei der Entgiftung von Schad- und Abfallstoffen spielt. Erfahren Sie hier mehr über Glutathion, seine Funktion und seine Anwendung als Nahrungsergänzungsmittel. Aufgaben von Glutathion im Körper Chemisch betrachtet besteht Glutathion aus den drei Aminosäuren Glutaminsäure,… Read More »

Physiotherapie vor, während und nach der Reha

Physiotherapie als maßgeblicher Bestandteil einer Reha Die Physiotherapie ist bei vielen Erkrankungen oder nach Unfällen ein maßgeblicher Bestandteil der Rehabilitation. Dabei kann die Physiotherapie vor, während und nach der Reha stattfinden. Erfahren Sie hier mehr darüber, welche Maßnahmen dabei durchgeführt werden und welche Ziele Physiotherapeuten damit erreichen wollen. Welche Maßnahmen gehören zur Physiotherapie? Zur Physiotherapie… Read More »

Augenkrankheiten und deren Behandlung

Grüner Star Der grüne Star oder auch Glaukom ist eine Erkrankung des Sehnervs mit Verlust an Nervenfasern. Sie entsteht durch einen erhöhten Augeninnendruck und führt zur Erblindung. Zur Behandlung wird der Augeninnendruck durch Augentropfen oder operative Eingriffe verringert. Grauer Star Der graue Star oder auch Katarakt ist die Trübung der Augenlinse. Sie tritt, wie die… Read More »

Volkskrankheit Depression

Rund 11 Prozent der Bevölkerung in Deutschland sollen Statistiken zufolge mindestens einmal im Leben an einer Depression erkranken. Eine Depression hat dabei nichts mit einer kurzfristigen Verstimmung oder Laune zu tun, es handelt sich vielmehr um ein ernstes Krankheitsbild. Gerade weil jedoch bei Mitmenschen häufig der Eindruck entsteht, Betroffene sollten sich doch einfach mal „ein bisschen zusammenreißen“, ist das Thema Depression für viele immer noch mit Scham behaftet. Doch dafür besteht kein Anlass. Vielmehr handelt es sich um ein verbreitetes Phänomen, das mit dem steigenden Druck in unserer Gesellschaft zusammenhängt. Wenn Sie betroffen sid, dann informieren Sie sich hier über alles Wesentliche und scheuen Sie sich nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Die häufigsten Ursachen von Knieschmerzen

Das Knie sorgt für Flexibilität Das Knie ist Ihr größtes Gelenk und sorgt dafür, dass Sie flexibel sind. In Zusammenarbeit mit Ihrer Wirbelsäule und Ihren Sprung- sowie Hüftgelenken ermöglichen sie Ihnen einen spannenden Alltag. Freizeitbeschäftigungen wie Spazierengehen und Tanzen wären ohne das Drehwinkelgelenk Knie nicht vorstellbar. Das Gelenk nimmt also eine wichtige Rolle ein. Deshalb… Read More »

Medizinische Studie beweist Alternative zur Operation bei Peyronie

Behandlung einer Peyronie Eine Behandlung einer Penisverkrümmung (Peyronie) im Rahmen der Schulmedizin zeigt nur beschränkte Erfolge. Therapien auf medikamentösem Weg wirken nur teilweise und schlagen auch nicht bei allen betroffenen Patienten an. Oftmals ist daher bei einer starken Peyronie eine Operation der letzte Ausweg. Allerdings bringt ein solcher chirurgischer Eingriff einige Risiken mit sich und… Read More »

Welche Hygiene im Haushalt ist gesundheitverträglich und umweltschonend?

Sinnvolle Hygienemaßnahmen im Haushalt Hygiene ist wichtig. Doch nicht alles, was die Werbung anpreist, ist auch sinnvoll. Wir haben für Sie zusammengefasst, welche Hygienemaßnahmen umweltverträglich und gut für Ihre Gesundheit sind – und welche eher nicht. Welche Reinigungsmittel braucht man im Haushalt? Es gibt im Handel unzählige unterschiedliche Reinigungsmittel. Fast alle von uns haben auch… Read More »

5 unbekannte Superfoods + Geheimtipp Ashwagandha

Superfoods herausragende Nährstoffquellen Superfoods sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Mit ihnen können einfache Gerichte verfeinert und Drinks aufgepeppt werden. Auch wenn der Begriff Superfood lediglich eine Erfindung von cleveren Marketingabteilungen ist, steht fest: Ausgewählte Grünpflanzen, Beeren, Nüsse, Pilze und Samen können Ihre Gesundheit fördern, denn sie besitzen einen herausragenden Nährstoffkomplex. Das… Read More »

Rückenschmerzen im Job: Was wirklich dagegen hilft

Rückenschmerzen im Job Menschen in sitzenden Berufen können ein Lied davon singen: Nach einem langen Tag an Schreibtisch und PC schmerzt der Rücken und es zieht in Nacken und Schultern. Doch was können Sie konkret gegen Rückenschmerzen im Büro tun? Ein Viertel der Krankheitstage gehen auf Rückenschmerzen zurück Die Arbeitsgemeinschaft „Gesunder Rücken“ hat in einer… Read More »

Persönliche Assistenz – das Leben in der eigenen Hand

Moderne Pflege-Prinzipien Jede Person hat das Recht, ihr Leben frei und nach eigenen Wünschen zu gestalten. Sei es im Beruf, der Freizeit oder anderen Lebensbereichen – niemand soll zu Dingen gezwungen werden, die durch andere bestimmt oder eingeschränkt werden. Diese Freiheit betrifft nicht nur die persönlichen Entscheidungen und Handlungen, sondern auch den eigenen Körper. Hinter… Read More »

Perfekte Zähne: Mit dieser Behandlung bekommen Sie Fehlstellungen in den Griff

Zahn-Fehlstellungen bei Erwachsenen regulieren Manchmal sind schiefe Zähne ein Markenzeichen. Bei einigen Promis gehören Sie schlichtweg zu ihrem Äußeren dazu. Doch von den meisten Menschen werden schiefe Zähnen eher als Makel wahrgenommen. Leider lassen sich ungewollte Fehlstellungen auch nicht so einfach wegputzen, denn mit der richtigen Pflege der Zähne haben schiefe Zähne nichts zu tun.… Read More »

Für wen lohnt sich die PKV?

Abschluss einer Privaten Krankenversicherung (PKV) Die Krankenversicherung ist eine unserer wichtigsten Versicherungen. Sie kommt im Krankheitsfall für die Kosten für Ärzte, Krankenhausaufenthalte und Medikamente auf. In Deutschland muss jeder bei einer Krankenkasse versichert sein. Das war bzw. ist nicht immer so. Angestellte sind in der Regel gesetzlich versichert, Beamte und Selbständige meist privat. Doch es… Read More »

Den Blutdruck ohne Medikamente senken

Jeder 5. Mensch hierzulande von Bluthochdruck betroffen Rund jeder fünfte Mensch ist hierzulande von Bluthochdruck betroffen. Ein erhöhter Blutdruck belastet das Herz-Kreislauf-System und erhöht das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Deshalb ist eine Behandlung sehr wichtig. Bei einer stärkeren Erhöhung verschreibt der Arzt zunächst oft Medikamente, um den Blutdruck schnell auf ein gesundes Maß… Read More »

Tinnitus (Ohrensausen) und Reha

Allgemeines zum Tinnitus Ohrgeräusche werden auch Tinnitus genannt. Ein Pfeifen, Rauschen oder Brummen im Ohr ist zwar nicht gefährlich, kann jedoch eine große Belastung darstellen. Erfahren Sie hier alles über die Ursachen, die Behandlung und Reha. Schweregrade von Ohrgeräuschen Jeder Mensch hat schon einmal erlebt, dass für kurze Zeit Geräusche im Ohr auftreten, die keine… Read More »

Schmerztherapie mit TENS

Schmerztherapie mit TENS: Schmerzen mit Reizstrom bekämpfen von Jessica Kilonzo (Fachärztin) Akute und chronische Schmerzen können die Lebensqualität der Betroffenen deutlich beeinträchtigen. Medikamente reichen in manchen Fällen alleine nicht aus. Oder es gibt Gründe, auf Tabletten ganz zu verzichten. Die Schmerztherapie mit TENS (Abkürzung für: Transkutane elektrische Nervenstimulation), bekämpft Schmerzen mit Reizstrom. Die Patienten können… Read More »

Übergewicht: Effektiv abnehmen

Übergewicht ist belastend Übergewicht ist nicht nur sehr belastend, sondern auch gesundheitlich bedenklich. Die Ursachen sind oft eine falsche Ernährung und mangelnde Bewegung, doch auch andere Faktoren können eine Rolle spielen. Überflüssige Pfunde loszuwerden ist nicht einfach. Wer es aus eigener Kraft nicht schafft, für den kann eine Reha die Lösung sein. Volkskrankheit Übergewicht Die… Read More »

Trockene Augen – Das kann man dagegen tun

Gründe für trockene Augen Trockene Augen können verschiedene Ursachen haben. Häufig ist stundenlanges Arbeiten vor dem PC ein Grund für das Auftreten der Symptome. Aber auch trockene Luft im Raum, Umweltreize, Vorerkrankungen oder das Tragen von Kontaktlinsen können Auslöser sein. In vielen Fällen lassen sich die Beschwerden mittels Tropfen und Gel aus der Apotheke lindern.… Read More »

Hilfe bei Trennungsschmerz

Trennung vom Partner Eine Trennung vom Partner ist nie leicht, besonders wenn man verlassen wird. Manchmal kann der Trennungsschmerz so stark sein, dass er unüberwindbar erscheint und einem den Boden unter den Füßen wegzieht. Diese Tipps helfen, die Trennung zu verarbeiten und den Trennungsschmerz zu überwinden. Den Trennungsschmerz überwinden Das Überwinden einer Trennung verläuft in… Read More »

Sport mit Knieproblemen – Kinesiotaping als Lösung

Viele Sportler oder Jogger kennen das Problem – So leistungsfähig der Körper auch sein mag, ihm sind Grenzen gesetzt. Immerhin handelt es sich nicht um eine Maschine, sodass gerade bei häufiger sportlicher Betätigung Verspannungen und Muskelbeschwerden auftreten können. Eine Therapiemethode, die auf den ersten Blick wie ein reiner Placebo- Effekt scheint, bietet jedoch Anlass zur… Read More »